Els Banys de Bosc, a Sant Pere de Ribes, conviden a submergir-se en la natura per a trobar calma i benestar, en una experiència que connecta cos i ment. Inspirada en la pràctica japonesa coneguda com shinrin-yoku, o “bany de bosc”, aquesta activitat es duu a terme en l’encantador Parc del Garraf, on els visitants poden gaudir d’un entorn natural únic mentre redueixen l’estrès i revitalitzen la seva salut física i mental. Reconnecta amb l’entorn, desplaçant-te amb BusGarraf!
Salut i activitats en els Banys de Bosc
Connectar amb la natura és essencial per a una vida saludable. Els Banys de Bosc permeten als participants oblidar-se de les seves preocupacions diàries i deixar que l’entorn natural activi els sentits i proporcioni una experiència de relaxació profunda. Durant els Banys de Bosc, els participants se submergeixen en l’atmosfera del bosc a través d’activitats com caminar en silenci, exercicis de respiració conscient i observació de la flora i fauna locals.
A més, aquesta activitat guiada inclou tècniques de mindfulness, on els participants s’enfoquen en l’aquí i ara, escolten els sons del bosc, i permeten que l’olor de la terra i les plantes els envolti.
El Parc del Garraf: un escenari natural únic
El Parc del Garraf és el lloc ideal per a la pràctica de Banys de Bosc, amb un paisatge caracteritzat per les seves formacions de pedra calcària, boscos mediterranis i una rica biodiversitat. Les activitats són guiades per experts i es desenvolupen en dos itineraris especialment dissenyats per a aquesta experiència: la Ruta Ribes, que té com a punt de trobada l’ermita de Sant Pau; i la Ruta Les Roquetes, que comença al final del carrer de la Talaia.
Aquests recorreguts permeten als participants endinsar-se al parc i conèixer la vegetació autòctona, així com gaudir de vistes impressionants i un ambient de pau i serenitat.
Arriba amb BusGarraf
Anima’t a viure aquesta experiència envoltat de natura i benestar. Utilitza les línies regulars de BusGarraf per a arribar a Sant Pere de Ribes, com, per exemple, e.14 St. Pere de Ribes – Barcelona. Pots consultar tots els horaris i parades a la nostra pàgina web.
